刘泽东以“以终为始，理性决策”为主题，围绕就业、考研、出国等常见生涯困惑展开分享。他首先指出，决策是基于已知信息朝向未来的冒险，没有完美选择，必须自己负责并付诸行动。接着，他剖析了阻碍决策的三类不良信念——完美主义、负面思维和习惯性纠结，并分别提出应对策略：用价值观澄清排序破解“什么都想要”，用“大不了”思维对抗焦虑，用“最晚决策时间”倒逼行动告别纠结。在自我认知与职业探索部分，他引入“技能定位法”，从“喜欢做的”“擅长做的”“能谋生的”三个维度引导学生定位自我，并给出公式“理性职业目标=清晰的自我认知+务实的职业探索”。最后，他重点讲解了“决策四步法”，强调评估决策权、设定时间底线、参考多元观点，并“跨越选项看目标”，以十年后的理想图景反推当下选择，真正做到以终为始、理性决策。

在自由问答环节，现场学生积极提问，围绕考研与就业的选择、行业前景、个人能力提升等具体问题与老师展开深入交流。老师逐一耐心解答，为同学们明晰方向、增强信心，也为学院进一步做好生涯规划指导工作奠定了良好基础。

李月娥作总结讲话。她指出，生涯规划讲座是学院引导学生进行自我探索、提升职业规划能力的重要平台。此次分享既有理论深度，又有丰富的实战经验，为同学们提供了一套可操作的决策工具和方法。她强调，同学们应将讲座所学内化于心、外化于行，在日常学习生活中主动澄清个人价值观，积极拓展行业认知，将专业所学与国家战略和社会需求相结合，在为祖国需要的领域贡献力量的过程中实现个人价值。最后，她鼓励同学们要敢于选择、勇于行动，在实践中不断提升职业规划能力与综合素养。

本次讲座聚焦理性决策核心要点，内容详实、指导性强，有效帮助同学们理清生涯规划思路，掌握科学决策方法。未来，学院将持续打造“基·规划”系列品牌活动，搭建职业规划指导平台，强化学生生涯发展能力，助力学生在实践中突破自我，以理性规划引领未来发展。